آيا در مورد روش‌هاي ترك حشيش و آنچه افراد در فرايند درمان به آن‌ها نياز دارند اطلاعي داريد؟ حشيش به عنوان رايج‌ترين ماده توهم زا يا در واقع كانابيس ها در جهان امروزه بسياري از افراد را درگير خود ساخته و جوانان زيادي را در دام اعتياد گرفتار كرده است. از آنجايي كه اثرات اين ماده بيشتر بر ذهن و روان تاثير مي‌گذارد، روش‌هاي ترك حشيش نسبت به موادي كه جسم را هدف قرار مي‌دهند تا حدودي متفاوت است.

در واقع روش‌هاي ترك حشيش بيش از سم زدايي و پرداختن به علائم جسماني بر علائم رواني ناشي از مصرف و قطع اين ماده تمركز دارند. از جمله بهترين روش هاي ترك حشيش مي‌توان به مصاحبه انگيزشي، درمان شناختي رفتاري و خانواده درماني اشاره كرد كه ما در ادامه به توضيح بيشتر آن‌ها پرداخته‌ايم. 

براي دريافت مشاوره در زمينه ترك حشيش مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

حشيش چيست؟

حشيش يا همان كانابيس ماده مخدري است كه از گياه شاهدانه به دست مي‌آيد. وجود ماده‌اي به نام THC در اين گياه باعث مي‌شود كه فرد در پي مصرف استعمال آن علائمي نظير توهم و تغييرات ادراكي را تجربه نمايد. توجه داشته باشيد كه گل يا ماريجوانا نيز نوعي كانابيس است چرا كه از گياه شاهدانه به دست مي‌آيد و داراي همان ماده موثره است و تنها مقادير آن‌ها با يكديگر متفاوت است.

با اين حال حشيش در حدود 7 تا 10 برابر خطرناك‌تر است و مي‌تواند آثار جسمي و روان شناختي زيان بارتري را برجاي بگذارد. 

ترك حشيش با توجه به مكانيسم عمل حشيش

حشيش يك ماده روانگردان بوده كه تاثير مستقيم بر مغز دارد. ماده فعال در حشيش THC است كه اين ماده در گل نيز وجود دارد. اين ماده بعد از استنشاق وارد ريه ها شده و سپس به جريان خون وارد مي‌شود.  با اعتياد به اين ماده بعد از مدتي عملكرد طبيعي فرد نيز معطوف به مصرف حشيش شده و بر زندگي شخصي و اجتماعي او تاثير مي‌گذارد. ترك حشيش بيشتر از نظر رواني دشوار است چرا كه وابستگي جسماني زيادي براي افراد ايجاد نمي‌كند.

نشانه هاي اعتياد به حشيش

بعد از گذشت مدتي از شروع مصرف حشيش، نشانه هاي اعتياد به اين ماده خود را نشان مي‌دهند. به طور كلي اعتياد نشانه هاي مشخصي دارد كه با توجه به آنها و همچنين ماده مصرفي فرد مي‌توان به او در زمينه ترك كمك كرد. برخي اين نشانه ها شامل موارد زير مي‌شوند.

اختصاص زمان زياد براي مصرف اين ماده

وسوسه شدن براي مصرف مجدد

تلاش براي ترك به صورت مجدد

نيمه كاره رها كردن فرايند ترك حشيش

صرف هزينه هاي زياد براي خريداري و مصرف حشيش

بي توجهي به عوارض و پيامدهاي منفي اين ماده و ادامه مصرف

اهميت ترك حشيش

اعتياد به حشيش بيش از هر چيز بر ذهن و روان فرد تاثير مي‌گذارد و اثرات ظاهري آن نسبت به مواد مخدر افيوني نظير هروئين ديرتر بروز مي‌يابد. همين امر باعث مي‌شود كه بسياري از افراد فكر كنند حشيش اعتياد آور نيست و مشكلي براي سلامتي ايجاد نمي‌كند. اين در حالي است كه مصرف حشيش مي‌تواند زمينه ساز بروز مشكلات رواني نظير اختلالات روان پريشي و دو قطبي شده و به مرور فرايندهاي فكري نظير تصميم گيري و قضاوت را تحت تاثير قرار دهد.

از آنجايي كه افراد در طي تجربه توهمات ناشي از مصرف حشيش ادراك درستي از واقعيت ندارند و در واقع فرق بين واقعيت و خيال را تشخيص نمي‌دهند ممكن است اقدامات خطرناكي را انجام دهند و سلامت خود يا اطرافيان را به خطر بياندازند. از همين رو بسيار اهميت دارد كه به موقع براي ترك حشيش اقدام شود تا اثرات رواني آن پيشرفت نكنند. 

عوارض و علائم ترك حشيش 

از آنجايي كه حشيش وابستگي رواني شديدي در فرد ايجاد مي كند. افراد معتاد به حشيش در زمان ترك با عوارض و علائم ترك حشيش مواجه مي شوند.  اين ماده مخدر به شدت سلامت رواني فرد را تحت تاثير قرار مي دهند و مانند ترياك ، شيشه دوره خماري ندارد. از جمله علائم ترك حشيش مي توان به موارد زير اشاره كرد :

• اختلال خواب
• تغيير اشتها
• بي قراري و اضطراب
• عصبانيت و پرخاشگري شديد بدون علت
• افسردگي
• اضطراب و استرس

بهترين روش هاي ترك حشيش

امروزه براي ترك حشيش روش‌هاي درماني گوناگوني به كار مي‌رود . بر اساس تحقيقات انجام شده بهترين روش ترك حشيش استفاده از جلسات گروه درماني و دريافت مشاوره ترك حشيش است. چرا كه اعتياد به حشيش بيشتر وابستگي رواني دارد و وابستگي جسمي كمتري نسبت به ساير مواد مخدر در بدن ايجاد مي كند. كه ما  در ادامه به مهم‌ترين روش هاي ترك حشش را توضيح داده ايم.

مصاحبه انگيزشي

بسياري از افراد مصرف كننده حشيش به خصوص كساني كه به تازگي درگير اعتياد به اين ماده شده‌اند انگيزه چنداني براي ترك ندارند. آن‌ها ممكن است به اصرار خانواده و اطرافيان براي درمان مشكل خود مراجعه كنند اما در نهايت بر اين باورند كه مصرف حشيش مشكل چنداني براي آن‌ها ايجاد نمي‌كند. در اين شرايط شروع ترك مي‌تواند در ظاهر موفقيت آميز باشد اما اغلب در دراز مدت به شكست مي‌انجامد چرا كه فرد از درون براي ترك حشيش به آمادگي نرسيده است.

براي ايجاد اين آمادگي درمانگران از روش مصاحبه انگيزشي استفاده مي‌كنند. در مصاحبه انگيزشي درمانگر تلاش مي‌كند تا به فرد نشان دهد جنبه‌هاي متعارضي در درون او وجود دارند كه همزمان براي ترك و ادامه مصرف تمايل دارند. آگاهي از اين تعارض‌ها و حل آن‌ها به بيمار كمك مي‌كند تا بتواند با ديد وسيع‌تري به مشكل خود نگاه كند و با انگيزه بيشتري براي شركت در فرايند ترك آماده شود.

درمان شناختي رفتاري براي تيرك حشيش

در درمان شناختي رفتاري درمانگر تلاش مي‌كند تا عقايد و باورهاي غلط مرتبط با مصرف مواد را شناسايي كرده و آن‌ها را به چالش بكشد. در نهايت جايگزين شدن افكار سالم با باورهاي نادرست به فرد كمك مي‌كنند كه احساسات مثبت بيشتري را در خود شكل بدهد و از رفتارهاي آسيب رساني نظير مصرف مواد خودداري كند. درمان شناختي رفتاري امروزه به عنوان يكي از موثرترين روش‌ها براي درمان انواع آسيب‌هاي روان شناختي به كار مي‌رود و در كمك به افراد در مسير ترك حشيش نيز تا حد بسياري موثر است.

گروه درماني

گروه درماني يكي از موثرترين روش‌هاي درماني براي ترك حشيش محسوب مي‌شود. در اين روش افراد با تجربياتي مشابه در كنار هم و در يك گروه قرار مي‌گيرند. درمانگر با مطرح كردن يك موضوع بحث خاص نظير “چگونگي غلبه بر وسوسه” تلاش مي‌كند تا ارتباط ميان اعضاي گروه را در جهت مناسب هدايت نمايد و فرايند به اشتراك گذاشتن تجربيات مثبت و موثر را تسهيل كند.

خانواده درماني براي ترك حشيش

نگاه اعضاي خانواده به اعتياد و واكنش آن‌ها به اين مسئله يكي از فاكتورهاي بسيار مهم در تعيين موفقيت آميز بودن فرايند ترك است. از همين رو در بسياري از مواقع درمانگران تلاش مي‌كنند تا جلسات مشاوره را به صورت خانوادگي برگزار كرده و ساير اعضا را نيز در فرايند ترك درگير نمايند. آن‌ها تلاش مي‌كنند تا در مورد مفهوم اعتياد به عنوان يك بيماري عودكننده مغزي به والدين يا همسر آموزش‌هايي را ارائه كرده و شيوه‌هاي صحيح برخورد با فرد درگير مصرف مواد را نيز به آن‌ها بياموزند.

خانواده درماني با ايجاد يك شبكه حمايت اجتماعي امن پيرامون فردي كه درگير آسيب اعتياد شده اغلب نتايج قابل قبولي در درمان انواع مواد از جمله حشيش به جاي مي‌گذارد. 

ترك حشيش با دارو

برخي افراد به دنبال دارويي براي ترك حشيش مي گردند و تصور مي كنند ترك حشيش با دارويي مانند متادون و يا قرص ب 2 ( بوپرونوفين ) امكان پذير است. به همين علت به دريافت مشاوره از متخصص ترك اعتياد شروع به مصرف خود صرانه چنين قرص هايي مي كنند. اما بايد بدانيد كه چيزي تحت عنوان داروي ترك حشيش وجود ندارد.

مصرف خودسرانه متادون و … تنها باعث بدتر شدن حال فرد و مواجه شدن او با علائم ترك حشيش شديدتري است. در نظر داشته باشيد هيچوقت بدون دريافت مشاوره از يك فرد متخصص در زمينه ترك اعتياد شروع به ترك خود سرانه نكنيد.

شايد فكر كنيد كه ترك حشيش با استفاده از دارو هاي شايد امكان پذير باشد ؟ در پاسخ بايد گفت كه هيچ داروي گياهي معتبر و مورد تاييد وزارت بهداشت براي ترك حشيش وجود ندارد. از طرفي با توجه به اين موضوع كه هيچ ارگان يا سازماني بر روي دارو هاي گياهي ترك حشيش نظارت ندارد، در اكثر اوقات اين دارو ها مشتقاتي از متادون و ترامادول هستند كه عوارض بسياري سختي را براي فرد به همراه خواهد داشت.

ترك حشيش چقدر طول مي كشد ؟

اكثر مراجعه كنندگان براي ترك يك سوال مشترك دارند و آن اين است كه ترك حشيش چقدر طول مي كشد ؟ در پاسخ بايد گفت كه سم زدايي بدن و خارج شدن سموم حشيش از بدن به عوامل مختلفي بستگي دارد ه بايد تحت بررسي متخصص قرار گيرد.

اما به طور كلي سم زدايي بدن از ماده حشيش ( THC ) تقريبا بين 10 تا 30 روز زمان نياز دارد. بعد از طي شدن روند سم زدايي جلسات مشاوره روانشناسي با يك متخصص ترك اعتياد نياز است تا وسوسه بازگشت به مصرف به طور كلي درمان شود.

براي ترك حشيش چه بخوريم ؟

افرادي كه در حال ترك حشيش هستند. در روند ترك حشيش روز به روز ضعيف تر مي شوند. اين افراد در فرايند ترك قوا و توان بدني خود را از دست مي دهند. در نتيجه در دوره ترك نياز به يك برنامه غذايي مناسب و كامل دارند.

يك دكتر روانشناس متخصص در زمينه ترك حشيش، برنامه غذايي جامع از انواع پروتئين ها، كربوهيدرات، ويتامين و ديگر مواد مغذي را براي فرد معتاد به حشيش در نظر مي گيرد. تا فرد بتواند قواي جسمي خود را بعد از ترك مجددا به دست آورد.

ترك حشيش را چگونه شروع كنيم ؟

اگر تصميم به ترك حشيش داريد و نمي دانيد كه بايد از كجا شروع كنيد. بهترين راه دريافت مشاوره ترك اعتياد از يك متخصص در اين زمينه مي باشد.

در مورد مراحل ترك حشيش بايد گفت كه اوليه مرحله ترك بعد از تصميم فرد سم زدايي و پاكسازي بدن فرد از سموم ماده مخدر است. سم زدايي بدن فرد حدود 14 روز طول مي كشد. در اين زمان علائم ترك حشيش در بدن فرد ظاهر مي شود بعد از بين مي رود.

معمولا دو هفته اول روند ترك بيشتر علائم ترك حشيش را فرد تجربه مي كند. با حفظ روحيه و تقويت آن مي تواند اين مرحله پشت سر بگذارد. از جمله علائم جسماني مي توان به عرق، سر درد، تغيير در اشتها، تب و لرز، درد پا و شكم اشاره كرد.

با تمام شدن علائم جسمي ترك حشيش نوبت به درمان علائم رواني در فرد معتاد به حشيش مي رسد. علائم رواني بيشتر فرد را اذيت مي كنند. اكثر افراد ترك و سم زدايي را با موفقيت پشت سر مي گذارند ولي عوارض رواني آنقدر آنها را اذيت مي كنند كه دوباره به مصرف حشيش روي مي آروند.

در مرحله آخر كه حدود چهار هفته زمان مي برد، فرد با اختلات رواني و مشكلات روحي زيادي روبرو مي شود كه با گذشت اين مدت تحت نظر يك متخصص مي تواند دوباره به زندگي عادي خود بازگردد.

ترك حشيش ذهن نو

شما در هر كجاي كشور كه هستيد مي توانيد از خدمات نوين مركز ذهن نو به صورت حضوري و تلفني بهرمند شويد. ذهن نو با دارا بودن تيم تخصصي و مجرب شامل برترين اساتيد و متخصصان ترك اعتياد دانشگاه هاي برتر كشور پاسخگوي نياز هاي شما به صورت حضوري، تلفني و آنلاين است.  

سخن پاياني

روش هاي درماني براي ترك حشيش متنوع هستند؛ اما هر فردي بايد متناسب به شرايط و نشانه هاي خود، اين فرايند را آغاز كند. با اينكه اين ماده مشكلات زيادي را براي افراد ايجاد مي‌كند و حتي اطرافيان را تحت تاثير قرار مي‌دهد؛ اما ترك حشيش امكانپذير بوده و فرد مي‌تواند با انگيزه و  تلاش در اين زمينه، درمان خود را آغاز كند. معمولا براي ترك اين ماده مخصوصا در دوزهاي پايين، نياز به حضور در كلينيك هاي ترك اعتياد نيست. اما بهتر است افراد در طول فرايند درمان حتما تحت نظر يك پزشك و روانشناس باشند.

براي دريافت مشاوره در زمينه ترك حشيش مي‌توانيد در هر ساعت از روز براي مشاوره تلفني از طريق شماره 02191002360 و يا از طريق تلفن ثابت با شماره 9099070354 جهت ارتباط با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو تماس حاصل نماييد.

سوالات متداول

آيا در مورد روش‌هاي ترك حشيش و آنچه افراد در فرايند درمان به آن‌ها نياز دارند اطلاعي داريد؟ حشيش به عنوان رايج‌ترين ماده توهم زا يا در واقع كانابيس ها در جهان امروزه بسياري از افراد را درگير خود ساخته و جوانان زيادي را در دام اعتياد گرفتار كرده است. از آنجايي كه اثرات اين ماده بيشتر بر ذهن و روان تاثير مي‌گذارد، روش‌هاي ترك آن نسبت به موادي كه جسم را هدف قرار مي‌دهند تا حدودي متفاوت است.

منبع: ترك حشيش

در واقع روش‌هاي ترك حشيش بيش از سم زدايي و پرداختن به علائم جسماني بر علائم رواني ناشي از مصرف و قطع اين ماده تمركز دارند. از جمله اين روش‌ها مي‌توان به مصاحبه انگيزشي، درمان شناختي رفتاري و خانواده درماني اشاره كرد كه ما در ادامه به توضيح بيشتر آن‌ها پرداخته‌ايم.

حشيش چيست؟

حشيش يا همان كانابيس ماده مخدري است كه از گياه شاهدانه به دست مي‌آيد. وجود ماده‌اي به نام THC در اين گياه باعث مي‌شود كه فرد در پي مصرف استعمال آن علائمي نظير توهم و تغييرات ادراكي را تجربه نمايد. توجه داشته باشيد كه گل يا ماريجوانا نيز نوعي كانابيس است چرا كه از گياه شاهدانه به دست مي‌آيد و داراي همان ماده موثره است و تنها مقادير آن‌ها با يكديگر متفاوت است.

با اين حال حشيش در حدود 7 تا 10 برابر خطرناك‌تر است و مي‌تواند آثار جسمي و روان شناختي زيان بارتري را برجاي بگذارد.

اهميت ترك به موقع اعتياد به حشيش

اعتياد به حشيش بيش از هر چيز بر ذهن و روان فرد تاثير مي‌گذارد و اثرات ظاهري آن نسبت به مواد مخدر افيوني نظير هروئين ديرتر بروز مي‌يابد. همين امر باعث مي‌شود كه بسياري از افراد فكر كنند حشيش اعتياد آور نيست و مشكلي براي سلامتي ايجاد نمي‌كند. اين در حالي است كه مصرف حشيش مي‌تواند زمينه ساز بروز مشكلات رواني نظير اختلالات روان پريشي و دو قطبي شده و به مرور فرايندهاي فكري نظير تصميم گيري و قضاوت را تحت تاثير قرار دهد.

از آنجايي كه افراد در طي تجربه توهمات ناشي از مصرف حشيش ادراك درستي از واقعيت ندارند و در واقع فرق بين واقعيت و خيال را تشخيص نمي‌دهند ممكن است اقدامات خطرناكي را انجام دهند و سلامت خود يا اطرافيان را به خطر بياندازند. از همين رو بسيار اهميت دارد كه به موقع براي ترك اين ماده اقدام شود تا اثرات رواني آن پيشرفت نكنند.

عوارض و علائم ترك حشيش

از آنجايي كه حشيش وابستگي رواني شديدي در فرد ايجاد مي كند. افراد معتاد به حشيش در زمان ترك با عوارض و علائم ترك اعتياد به حشيش مواجه مي شوند. اين ماده مخدر به شدت سلامت رواني فرد را تحت تاثير قرار مي دهند و مانند ترياك ، شيشه دوره خماري ندارد. از جمله علائم ترك حشيش مي توان به موارد زير اشاره كرد :

• اختلال خواب
• تغيير اشتها
• بي قراري و اضطراب
• عصبانيت و پرخاشگري شديد بدون علت
• افسردگي
• اضطراب و استرس

بهترين روش هاي ترك حشيش

امروزه براي ترك حشيش روش‌هاي درماني گوناگوني به كار مي‌رود . بر اساس تحقيقات انجام شده بهترين روش ترك اعتياد به حشيش استفاده از جلسات گروه درماني و دريافت مشاوره ترك اعتياد به حشيش است. چرا كه اعتياد به حشيش بيشتر وابستگي رواني دارد و وابستگي جسمي كمتري نسبت به ساير مواد مخدر در بدن ايجاد مي كند. كه ما در ادامه به مهم‌ترين روش هاي ترك اعتياد به حشش را توضيح داده ايم.

مصاحبه انگيزشي

بسياري از افراد مصرف كننده حشيش به خصوص كساني كه به تازگي درگير اعتياد به اين ماده شده‌اند انگيزه چنداني براي ترك ندارند. آن‌ها ممكن است به اصرار خانواده و اطرافيان براي درمان مشكل خود مراجعه كنند اما در نهايت بر اين باورند كه مصرف حشيش مشكل چنداني براي آن‌ها ايجاد نمي‌كند. در اين شرايط شروع ترك مي‌تواند در ظاهر موفقيت آميز باشد اما اغلب در دراز مدت به شكست مي‌انجامد چرا كه فرد از درون براي ترك حشيش به آمادگي نرسيده است.

براي ايجاد اين آمادگي درمانگران از روش مصاحبه انگيزشي استفاده مي‌كنند. در مصاحبه انگيزشي درمانگر تلاش مي‌كند تا به فرد نشان دهد جنبه‌هاي متعارضي در درون او وجود دارند كه همزمان براي ترك و ادامه مصرف تمايل دارند. آگاهي از اين تعارض‌ها و حل آن‌ها به بيمار كمك مي‌كند تا بتواند با ديد وسيع‌تري به مشكل خود نگاه كند و با انگيزه بيشتري براي شركت در فرايند ترك آماده شود.

درمان شناختي رفتاري براي تيرك حشيش

در درمان شناختي رفتاري درمانگر تلاش مي‌كند تا عقايد و باورهاي غلط مرتبط با مصرف مواد را شناسايي كرده و آن‌ها را به چالش بكشد. در نهايت جايگزين شدن افكار سالم با باورهاي نادرست به فرد كمك مي‌كنند كه احساسات مثبت بيشتري را در خود شكل بدهد و از رفتارهاي آسيب رساني نظير مصرف مواد خودداري كند. درمان شناختي رفتاري امروزه به عنوان يكي از موثرترين روش‌ها براي درمان انواع آسيب‌هاي روان شناختي به كار مي‌رود و در كمك به افراد در مسير ترك اعتياد نيز تا حد بسياري موثر است.

گروه درماني

گروه درماني يكي از موثرترين روش‌هاي درماني براي ترك انواع مواد محسوب مي‌شود. در اين روش افراد با تجربياتي مشابه در كنار هم و در يك گروه قرار مي‌گيرند. درمانگر با مطرح كردن يك موضوع بحث خاص نظير “چگونگي غلبه بر وسوسه” تلاش مي‌كند تا ارتباط ميان اعضاي گروه را در جهت مناسب هدايت نمايد و فرايند به اشتراك گذاشتن تجربيات مثبت و موثر را تسهيل كند.

خانواده درماني براي ترك حشيش

نگاه اعضاي خانواده به اعتياد و واكنش آن‌ها به اين مسئله يكي از فاكتورهاي بسيار مهم در تعيين موفقيت آميز بودن فرايند ترك است. از همين رو در بسياري از مواقع درمانگران تلاش مي‌كنند تا جلسات مشاوره را به صورت خانوادگي برگزار كرده و ساير اعضا را نيز در فرايند ترك درگير نمايند. آن‌ها تلاش مي‌كنند تا در مورد مفهوم اعتياد به عنوان يك بيماري عودكننده مغزي به والدين يا همسر آموزش‌هايي را ارائه كرده و شيوه‌هاي صحيح برخورد با فرد درگير مصرف مواد را نيز به آن‌ها بياموزند.

خانواده درماني با ايجاد يك شبكه حمايت اجتماعي امن پيرامون فردي كه درگير آسيب اعتياد شده اغلب نتايج قابل قبولي در درمان انواع مواد از جمله حشيش به جاي مي‌گذارد.

ترك حشيش با دارو

برخي افراد به دنبال دارويي براي ترك حشيش مي گردند و تصور مي كنند ترك حشيش با دارويي مانند متادون و يا قرص ب 2 ( بوپرونوفين ) امكان پذير است. به همين علت به دريافت مشاوره از متخصص ترك اعتياد شروع به مصرف خود صرانه چنين قرص هايي مي كنند. اما بايد بدانيد كه چيزي تحت عنوان داروي ترك اعتياد به حشيش وجود ندارد.

مصرف خودسرانه متادون و … تنها باعث بدتر شدن حال فرد و مواجه شدن او با علائم ترك حشيش شديدتري است. در نظر داشته باشيد هيچوقت بدون دريافت مشاوره از يك فرد متخصص در زمينه ترك اعتياد شروع به ترك خود سرانه نكنيد.

شايد فكر كنيد كه ترك حشيش با استفاده از دارو هاي شايد امكان پذير باشد ؟ در پاسخ بايد گفت كه هيچ داروي گياهي معتبر و مورد تاييد وزارت بهداشت براي ترك حشيش وجود ندارد. از طرفي با توجه به اين موضوع كه هيچ ارگان يا سازماني بر روي دارو هاي گياهي ترك حشيش نظارت ندارد، در اكثر اوقات اين دارو ها مشتقاتي از متادون و ترامادول هستند كه عوارض بسياري سختي را براي فرد به همراه خواهد داشت.

ترك حشيش چقدر طول مي كشد ؟

اكثر مراجعه كنندگان براي ترك يك سوال مشترك دارند و آن اين است كه ترك اعتياد به حشيش چقدر طول مي كشد ؟ در پاسخ بايد گفت كه سم زدايي بدن و خارج شدن سموم حشيش از بدن به عوامل مختلفي بستگي دارد ه بايد تحت بررسي متخصص قرار گيرد.

اما به طور كلي سم زدايي بدن از ماده حشيش ( THC ) تقريبا بين 10 تا 30 روز زمان نياز دارد. بعد از طي شدن روند سم زدايي جلسات مشاوره روانشناسي با يك متخصص ترك اعتياد نياز است تا وسوسه بازگشت به مصرف به طور كلي درمان شود.

براي ترك اعتياد به حشيش چه بخوريم ؟

افرادي كه در حال ترك اعتياد به حشيش هستند. در روند ترك حشيش روز به روز ضعيف تر مي شوند. اين افراد در فرايند ترك قوا و توان بدني خود را از دست مي دهند. در نتيجه در دوره ترك نياز به يك برنامه غذايي مناسب و كامل دارند.

يك دكتر روانشناس ترك اعتياد، برنامه غذايي جامع از انواع پروتئين ها، كربوهيدرات، ويتامين و ديگر مواد مغذي را براي فرد معتاد به حشيش در نظر مي گيرد. تا فرد بتواند قواي جسمي خود را بعد از ترك مجددا به دست آورد.

ترك اعتياد به حشيش را چگونه شروع كنيم ؟

اگر تصميم به ترك حشيش داريد و نمي دانيد كه بايد از كجا شروع كنيد. بهترين راه دريافت مشاوره ترك اعتياد از يك متخصص در اين زمينه مي باشد.

در مورد مراحل ترك حشيش بايد گفت كه اوليه مرحله ترك بعد از تصميم فرد سم زدايي و پاكسازي بدن فرد از سموم ماده مخدر است. سم زدايي بدن فرد حدود 14 روز طول مي كشد. در اين زمان علائم ترك حشيش در بدن فرد ظاهر مي شود بعد از بين مي رود.

معمولا دو هفته اول روند ترك بيشتر علائم ترك حشيش را فرد تجربه مي كند. با حفظ روحيه و تقويت آن مي تواند اين مرحله پشت سر بگذارد. از جمله علائم جسماني مي توان به عرق، سر درد، تغيير در اشتها، تب و لرز، درد پا و شكم اشاره كرد.

با تمام شدن علائم جسمي ترك اعتياد نوبت به درما علائم رواني در فرد معتاد به حشيش مي رسد. علائم رواني بيشتر فرد را اذيت مي كنند. اكثر افراد ترك و سم زدايي را با موفقيت پشت سر مي گذارند ولي عوارض رواني آنقدر آنها را اذيت مي كنند كه دوباره به مصرف حشيش روي مي آروند.

در مرحله آخر كه حدود چهار هفته زمان مي برد، فرد با اختلات رواني و مشكلات روحي زيادي روبرو مي شود كه با گذشت اين مدت تحت نظر يك متخصص مي تواند دوباره به زندگي عادي خود بازگردد.

ترك حشيش ذهن نو

شما در هر كجاي كشور كه هستيد مي توانيد از خدمات نوين مركز ذهن نو به صورت حضوري و تلفني بهرمند شويد. ذهن نو با دارا بودن تيم تخصصي و مجرب شامل برترين اساتيد و متخصصان ترك اعتياد دانشگاه هاي برتر كشور پاسخگوي نياز هاي شما به صورت حضوري، تلفني و آنلاين است.

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02191002360 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا حشيش باعث افزايش خلاقيت مي‌شود؟

متاسفانه يك باور غلط در بين جوانان وجود دارد كه فكر مي‌كنند حشيش خلاقيت ذهن را بالا مي‌برد. اين در حالي است كه حشيش يك ماده توهم زا است و باعث تجربه ادراكات غير طبيعي و غير واقعي مي‌شود و مي‌تواند شما را به سمت بيماري‌هاي روان پريشي حاد سوق دهد.

حشيش چه فرقي با گل دارد؟

گل و حشيش در طبقه بندي مواد مخدر در يك گروه قرار دارند چراكه هر دو از گياهي به نام شاهدانه به دست مي‌آيند. با اين تفاوت كه حشيش از صمغ اين گياه گرفته مي‌شود و داراي ماده موثره بيشتري است اما گل از شاخ و برگ‌هاي اين گياه گرفته مي‌شود و مقدار THC كمتري دارد.

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

شماره تماس با موبايل : 02191002360

منبع: ترك حشيش

آيا در مورد روش‌هاي ترك حشيش و آنچه افراد در فرايند درمان به آن‌ها نياز دارند اطلاعي داريد؟ حشيش به عنوان رايج‌ترين ماده توهم زا يا در واقع كانابيس ها در جهان امروزه بسياري از افراد را درگير خود ساخته و جوانان زيادي را در دام اعتياد گرفتار كرده است. از آنجايي كه اثرات اين ماده بيشتر بر ذهن و روان تاثير مي‌گذارد، روش‌هاي ترك آن نسبت به موادي كه جسم را هدف قرار مي‌دهند تا حدودي متفاوت است. در واقع روش‌هاي ترك حشيش بيش از سم زدايي و پرداختن به علائم جسماني بر علائم رواني ناشي از مصرف و قطع اين ماده تمركز دارند. از جمله اين روش‌ها مي‌توان به مصاحبه انگيزشي، درمان شناختي رفتاري و خانواده درماني اشاره كرد كه ما در ادامه به توضيح بيشتر آن‌ها پرداخته‌ايم. جهت آشنايي با ساير روش هاي ترك اعتياد كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد : تست اعتياد به حشيش

منبع : ترك حشيش

حشيش چيست؟

حشيش يا همان كانابيس ماده مخدري است كه از گياه شاهدانه به دست مي‌آيد. وجود ماده‌اي به نام THC در اين گياه باعث مي‌شود كه فرد در پي مصرف استعمال آن علائمي نظير توهم و تغييرات ادراكي را تجربه نمايد. توجه داشته باشيد كه گل يا ماريجوانا نيز نوعي كانابيس است چرا كه از گياه شاهدانه به دست مي‌آيد و داراي همان ماده موثره است و تنها مقادير آن‌ها با يكديگر متفاوت است. با اين حال حشيش در حدود 7 تا 10 برابر خطرناك‌تر است و مي‌تواند آثار جسمي و روان شناختي زيان بارتري را برجاي بگذارد. براي آشنايي بيشتر با عوارض و نشانه هاي اعتياد به حشيش كليك كنيد.

اهميت ترك به موقع اعتياد به حشيش

اعتياد به حشيش بيش از هر چيز بر ذهن و روان فرد تاثير مي‌گذارد و اثرات ظاهري آن نسبت به مواد مخدر افيوني نظير هروئين ديرتر بروز مي‌يابد. همين امر باعث مي‌شود كه بسياري از افراد فكر كنند حشيش اعتياد آور نيست و مشكلي براي سلامتي ايجاد نمي‌كند. اين در حالي است كه مصرف حشيش مي‌تواند زمينه ساز بروز مشكلات رواني نظير اختلالات روان پريشي و دو قطبي شده و به مرور فرايندهاي فكري نظير تصميم گيري و قضاوت را تحت تاثير قرار دهد.

از آنجايي كه افراد در طي تجربه توهمات ناشي از مصرف حشيش ادراك درستي از واقعيت ندارند و در واقع فرق بين واقعيت و خيال را تشخيص نمي‌دهند ممكن است اقدامات خطرناكي را انجام دهند و سلامت خود يا اطرافيان را به خطر بياندازند. از همين رو بسيار اهميت دارد كه به موقع براي ترك اين ماده اقدام شود تا اثرات رواني آن پيشرفت نكنند. براي اطلاع از بهترين اقدام ممكن حتما مشاوره ترك اعتياد دريافت كنيد.

بهترين روش هاي ترك حشيش

امروزه براي ترك حشيش روش‌هاي درماني گوناگوني به كار مي‌رود كه ما  در ادامه به مهم‌ترين آن‌ها اشاره كرده‌ايم.

بيشتر بخوانيد : ترك اعتياد به مواد توهم زا با سريع ترين روش هاي درمان

مصاحبه انگيزشي

بسياري از افراد مصرف كننده حشيش به خصوص كساني كه به تازگي درگير اعتياد به اين ماده شده‌اند انگيزه چنداني براي ترك ندارند. آن‌ها ممكن است به اصرار خانواده و اطرافيان براي درمان مشكل خود مراجعه كنند اما در نهايت بر اين باورند كه مصرف حشيش مشكل چنداني براي آن‌ها ايجاد نمي‌كند. در اين شرايط شروع ترك مي‌تواند در ظاهر موفقيت آميز باشد اما اغلب در دراز مدت به شكست مي‌انجامد چرا كه فرد از درون براي ترك حشيش به آمادگي نرسيده است.

براي ايجاد اين آمادگي درمانگران از روش مصاحبه انگيزشي استفاده مي‌كنند. در مصاحبه انگيزشي درمانگر تلاش مي‌كند تا به فرد نشان دهد جنبه‌هاي متعارضي در درون او وجود دارند كه همزمان براي ترك و ادامه مصرف تمايل دارند. آگاهي از اين تعارض‌ها و حل آن‌ها به بيمار كمك مي‌كند تا بتواند با ديد وسيع‌تري به مشكل خود نگاه كند و با انگيزه بيشتري براي شركت در فرايند ترك آماده شود.

درمان شناختي رفتاري براي ترك حشيش

در درمان شناختي رفتاري درمانگر تلاش مي‌كند تا عقايد و باورهاي غلط مرتبط با مصرف مواد را شناسايي كرده و آن‌ها را به چالش بكشد. در نهايت جايگزين شدن افكار سالم با باورهاي نادرست به فرد كمك مي‌كنند كه احساسات مثبت بيشتري را در خود شكل بدهد و از رفتارهاي آسيب رساني نظير مصرف مواد خودداري كند. درمان شناختي رفتاري امروزه به عنوان يكي از موثرترين روش‌ها براي درمان انواع آسيب‌هاي روان شناختي به كار مي‌رود و در كمك به افراد در مسير ترك اعتياد نيز تا حد بسياري موثر است. 

گروه درماني

گروه درماني يكي از موثرترين روش‌هاي درماني براي ترك انواع مواد محسوب مي‌شود. در اين روش افراد با تجربياتي مشابه در كنار هم و در يك گروه قرار مي‌گيرند. درمانگر با مطرح كردن يك موضوع بحث خاص نظير “چگونگي غلبه بر وسوسه” تلاش مي‌كند تا ارتباط ميان اعضاي گروه را در جهت مناسب هدايت نمايد و فرايند به اشتراك گذاشتن تجربيات مثبت و موثر را تسهيل كند.

خانواده درماني براي ترك حشيش

نگاه اعضاي خانواده به اعتياد و واكنش آن‌ها به اين مسئله يكي از فاكتورهاي بسيار مهم در تعيين موفقيت آميز بودن فرايند ترك است. از همين رو در بسياري از مواقع درمانگران تلاش مي‌كنند تا جلسات مشاوره را به صورت خانوادگي برگزار كرده و ساير اعضا را نيز در فرايند ترك درگير نمايند. آن‌ها تلاش مي‌كنند تا در مورد مفهوم اعتياد به عنوان يك بيماري عودكننده مغزي به والدين يا همسر آموزش‌هايي را ارائه كرده و شيوه‌هاي صحيح برخورد با فرد درگير مصرف مواد را نيز به آن‌ها بياموزند. خانواده درماني با ايجاد يك شبكه حمايت اجتماعي امن پيرامون فردي كه درگير آسيب اعتياد شده اغلب نتايج قابل قبولي در درمان انواع مواد از جمله حشيش به جاي مي‌گذارد. براي كسب اطلاعات بيشتر در مورد انواع مواد اعتياد آور كليك كنيد.

بيشتر بخوانيد : اعتياد چيست 

براي دريافت مشاوره در زمينه اعتياد مي توانيد در هر زمان از روز براي مشاوره ترك اعتياد تلفني با برترين متخصصان در مركز مشاوره روانشناسي ذهن نو از طريق شماره 02166419012 تماس بگيريد.

سوالات متداول

آيا حشيش باعث افزايش خلاقيت مي‌شود؟

متاسفانه يك باور غلط در بين جوانان وجود دارد كه فكر مي‌كنند حشيش خلاقيت ذهن را بالا مي‌برد. اين در حالي است كه حشيش يك ماده توهم زا است و باعث تجربه ادراكات غير طبيعي و غير واقعي مي‌شود و مي‌تواند شما را به سمت بيماري‌هاي روان پريشي حاد سوق دهد.

حشيش چه فرقي با گل دارد؟

گل و حشيش در طبقه بندي مواد مخدر در يك گروه قرار دارند چراكه هر دو از گياهي به نام شاهدانه به دست مي‌آيند. با اين تفاوت كه حشيش از صمغ اين گياه گرفته مي‌شود و داراي ماده موثره بيشتري است اما گل از شاخ و برگ‌هاي اين گياه گرفته مي‌شود و مقدار THC كمتري دارد.

براي عضويت در اينستاگرام (ذهن نو) كليك كنيد

آخرين تحقيقات علمي روانشناسي

 ورود به صفحه

سوالي داريد؟ با ما تماس بگيريد

تماس با برترين مشاوران از طريق تلفن ثابت در سراسر كشور از 8 صبح الي 12 شب حتي ايام تعطيل

سراسر كشور :9099070354 استان تهران :9092301539

جهت مشاوره تلفني با موبايل و رزرو وقت حضوري

 شماره تماس با موبايل : 66419012-021

منبع : ترك حشيش